生理予測アプリで簡単に体管理

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生理予測アプリで簡単に体管理

月経がはじまる前は、腹痛やストレスを感じやすい時期でもあり多くの女性がそれらの不快症状を持っています。

そのような症状を目安に月経が訪れる時期を予測している方もいれば、毎月の月経日をスケジュールに記録し、大体の目安を付けている方もいます。
生理予測アプリは、実際に生理になった日を記録するだけで簡単に次回の生理予測ができるアプリです。
周期は人によって28日~35日程度とバラバラですが、排卵後から14日前後で月経が来るのはほぼどの女性も同じなので、排卵日から月経を確実に予測することができます。



月経の予定がわかるので、数か月先の旅行の予定も立てやすく、日々の健康管理に役立てることが可能です。例えば、月経前はお肌も敏感になっていることが多いので月経後にお肌のお手入れなどのアドバイスや、排卵期で妊娠しやすくなっている時期を教えてくれます。

毎日の体の変化をアプリ上で記録しておく機能もありますので、基礎体温などを付けておくと、妊娠したい方はより妊娠しやすく、妊娠を避けたい方は安全日をより確実に知ることができるのです。スマートフォン上のアプリですので、スケジュール帳を持ち歩く必要もありません。記録も毎日しなくていいだけでなく、後からでも記録できますので紙では忘れがちな月経日も賢く管理していくことができます。



毎日の健康や不安定になりやすい月経時期のコントロールにも役立てられるアプリを利用してみてください。



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